Memulai gaya hidup sehat dengan berolahraga adalah keputusan yang tepat. Olahraga treadmill merupakan salah satu pilihan tepat, terutama bagi Anda yang baru memulai.
Mengapa Olahraga Treadmill Cocok untuk Pemula?
Olahraga treadmill memiliki beberapa kelebihan yang membuatnya cocok untuk pemula, antara lain:
- Mudah digunakan: Anda tidak memerlukan keahlian khusus untuk menggunakan treadmill. Cukup naik dan mulai berjalan atau berlari.
- Aman: Treadmill dilengkapi dengan fitur keamanan seperti kunci pengaman dan tombol darurat untuk memastikan keamanan Anda saat berolahraga.
- Efektif: Olahraga treadmill dapat membantu Anda membakar kalori, meningkatkan kebugaran kardiovaskular, dan memperkuat otot.
- Nyaman: Anda dapat berolahraga treadmill di rumah kapan saja Anda mau, tanpa perlu keluar rumah.
Hal yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Membeli Treadmill untuk Pemula
Sebelum membeli treadmill, ada beberapa hal yang perlu Anda pertimbangkan, antara lain:
- Anggaran: Treadmill tersedia dalam berbagai harga. Pastikan Anda memilih treadmill yang sesuai dengan anggaran Anda.
- Ruang: Pastikan Anda memiliki cukup ruang di rumah untuk menaruh treadmill.
- Fitur: Pilihlah treadmill yang memiliki fitur yang Anda butuhkan, seperti incline, pengaturan kecepatan, dan program latihan otomatis.
- Kebutuhan: Pikirkan tentang bagaimana Anda akan menggunakan treadmill. Apakah Anda akan menggunakannya untuk berjalan, berlari, atau keduanya?
Fitur Treadmill yang Diperlukan oleh Pemula
Sebagai pemula, Anda tidak memerlukan treadmill yang terlalu canggih. Berikut adalah beberapa fitur treadmill yang penting untuk pemula:
- Kecepatan: Pilihlah treadmill dengan kecepatan yang sesuai dengan tingkat kebugaran Anda.
- Incline: Incline atau kemiringan pada treadmill dapat membantu Anda membakar lebih banyak kalori dan meningkatkan kebugaran kardiovaskular.
- Program latihan Otomatis: Program otomatis membantu pemula dengan panduan latihan yang bervariasi dan terstruktur.
- Layar LCD: Layar LCD dapat menampilkan informasi seperti kecepatan, waktu, jarak, dan kalori yang terbakar. Fitur itu akan membantu Anda dalam memantau aktivitas olahraga yang sudah dilakukan.
Baca Juga: Incline Pada Treadmill: Jenis, Manfaat, dan Rekomendasi Terbaik Untuk Anda
5 Rekomendasi Treadmill Bodimax Terbaik untuk Pemula
Berikut adalah 5 rekomendasi treadmill Bodimax terbaik untuk pemula:
Bodimax Pastel Pad Treadmill
Bodimax Pastel Pad adalah salah satu pilihan treadmill terbaik untuk Anda yang baru memulai latihan. Pilihan warnanya yang menarik dapat membuat Anda lebih termotivasi untuk olahraga. Pastel Pad didesain stylish dan compact, sehingga tidak memakan banyak ruang dan mudah untuk disimpan. Treadmill ini termasuk treadmill low watt terbaik, hanya 500 watt.
Fitur:
- Dua fungsi, bisa sebagai Running pad dan Walking Pad. Tetap bisa digunakan meskipun handle diturunkan
- LED Panel dengan tampilan: TIME, DISTANCE, CALORIE, SPEED
- Kecepatan hingga 10km/jam
- LOW WATT hanya 500 watt
- Dudukan/tempat hp dengan material silicon, aman dan nyaman meletakkan HP sambal berlari
- Mesin powerfull 1HP dan tidak berisik
- Karpet yang bermotif dan anti slip, lebih aman digunakan
- High Quality Silicon (Meredam Suara dan Getaran
Dapatkan Bodimax Pastel Pad di sini.
Bodimax Running Machine
Bodimax Running Machine cocok untuk pemula yang ingin lebih banyak tantangan ketika berolahraga. Treadmill ini dilengkapi dengan fitur incline dengan ketinggian 5-15% yang bisa diatur manual. Incline pada treadmill ini dapat membantu Anda membakar lebih banyak kalori dan meningkatkan kebugaran kardiovaskular.
Fitur:
- Dapat dilipat untuk memudahkan penyimpanan
- Dilengkapi roda sehingga mudah dipindahkan
- Cocok bagi orang yang sibuk karena bisa digunakan di mana saja
- Dapat digunakan untuk program diet pria / wanita
- Memiliki display panel monitor untuk mengetahui kecepatan, jarak tempuh, waktu, kalori dan Pre-set Program
- Mesin kuat dan alat stabil menopang tubuh sampai dengan 110kg
- Dengan 12 program Pre-set / 1 Manual
- Dengan 5 Pengaturan pintas kecepatan
- Dilengkapi dengan kunci pemberhentian darurat
- Dilengkapi dengan 2 tempat penyimpanan botol air
- Kecepatan dapat diatur hingga 10km/jam
Dapatkan Bodimax Running Machine di sini.
Bodimax Swing Pad
Bodimax Swing Pad, Multiworkout satu – satunya yg dijual di Indonesia. Bukan hanya untuk walking dan running, Swing pad dilengkapi dengan handle seolah – olah sedang hiking, yang membantu memaksimalkan Gerakan dan otot tubuh bagian atas pada saat berjalan atau berlari. Treadmill ini juga aman digunakan untuk semua umur dari mulai anak-anak sampai lansia.
Fitur:
- Handwrist remote : memudahkan pengontrolan & Pengoperasian
- Dilengkapi dengan panel display dengan 6 program untuk pengaturan waktu, kecepatan, kalori dan jarak
- Terdapat peredam sehingga tidak berisik saat digunakan
- Untuk pengguna dengan berat badan 110 kg maksimal
- Handle berpegas untuk membantu pembentukan otot tangan dan punggung
- Maksimal speed 8km/h
- Tetap bisa digunakan meskipun handle diturunkan
- Ringan dan dilengkapi roda sehingga mudah dipindahkan serta disimpan
Dapatkan Bodimax Swing Pad di sini.
Bodimax Running Pad
Bodimax running pad adalah salah satu produk treadmill best seller dari Bodimax. Desain yang elegan, mudah disimpan, dan fitur canggih, membuat treadmill ini sangat cocok untuk membantu Anda olahraga di rumah.
Fitur:
- Dua fungsi, bisa sebagai Running pad dan Walking Pad. Tetap bisa digunakan meskipun handle diturunkan
- Mesin motor powerfull hingga 1.5 HP dengan kecepatan max 12 km/jam
- Dapat digunakan dengan handle diturunkan / tanpa handle dengan kecepatan max 6km/jam
- High Quality Silicon (Meredam Suara dan Getaran)
- Dilengkapi tombol pengoperasian pada handle. Jika remote mengalami problem, Bodimax Running Pad Dual masih bisa digunakan
- Fitur Safety Key: kunci pemberhentian darurat yang berfungsi (mesin tidak dapat digunakan jika kunci tidak dipasang)
- Karpet yang bermotif dan anti slip, lebih aman digunakan
- Material yang lebih kokoh dengan desain premium
Dapatkan Bodimax Running Pad di sini.
Bodimax Dual Pad Treadmill
Dual pad adalah pilihan yang ideal untuk pemula dan pengguna yang lebih mahir. Fitur incline pada treadmill membantu Anda membakar lebih banyak kalori. Dengan dua mode treadmill, memungkinkan Anda untuk berjalan dan berlari dengan nyaman.
Fitur:
- Dua fungsi, bisa sebagai running pad dan walking pad ketika handle diturunkan
- Dapat digunakan dengan handle diturunkan / tanpa handle dengan kecepatan max 6km/jam
- Super lengkap dengan incline dan sensor jantung
- LED Panel dengan tampilan: TIME, DISTANCE, CALORIE, SPEED
- Tanpa perlu instalasi
- Fitur Safety Key: kunci pemberhentian darurat yang berfungsi (mesin tidak dapat digunakan jika Kunci tidak dipasang)
- Dudukan/tempat hp dengan material aman dan nyaman meletakkan HP sambil berlari
- Sudah bisa terkoneksi dengan kinomap dan zwift
- Mesin powerfull 1.5 HP dan tidak berisik
- Karpet yang bermotif dan anti slip, lebih aman digunakan
- Material yang lebih kokoh dengan desain premium
Dapatkan Bodimax Dual Pad di sini.
Memilih treadmill yang tepat untuk pemula dapat membingungkan. Namun, dengan tips di atas, Anda dapat memilih treadmill yang sesuai dengan kebutuhan dan anggaran Anda. Bodimax menawarkan berbagai macam treadmill yang ideal untuk pemula, seperti Bodimax Pastel Pad Treadmill, Bodimax Running Machine, Bodimax Swing Pad, Bodimax Running Pad, dan Bodimax Dual Pad Treadmill. Pilihlah treadmill yang tepat dan mulailah gaya hidup sehat Anda dengan berolahraga treadmill!
Anda dapat membeli treadmill Bodimax di website resmi Bodimax (dapat extra diskon), Official E-commerce, atau Bodimax offline store terdekat dari rumah Anda.
