Blog

02 Jan

Tips dan Trik

Jadwal Workout di Rumah 7 Hari Untuk Tubuh Bugar

02/01/2025
By Nikita Bee
0 comments

Membuat jadwal workout di rumah bisa menjadi solusi ideal untuk menjaga kesehatan dan kebu...

01 Jan

Tips dan Trik

7 Gerakan Mengencangkan Bokong, Manakah Favoritmu?

17/01/2025
By maria Talita
0 comments

Bagi kamu yang sedang bertanya-tanya apa sajakah gerakan mengencangkan bokong yang efektif, kamu bis...

01 Jan

Tips dan Trik

6 Cara Melatih Otot Kaki untuk Meningkatkan Daya Tahannya

16/01/2025
By maria Talita
0 comments

Jangan lewatkan aneka cara melatih otot kaki yang benar untuk meningkatkan daya tahan melalui artike...

01 Jan

Kesehatan

Intip Apa Maksud dari Peregangan Balistik dan Fungsinya

16/01/2025
By maria Talita
0 comments

Kenali apa yang dimaksud dengan peregangan balistik atau balistic stretching melalui artikel ini. Ka...

01 Jan

Tips dan Trik

Simak 8 Manfaat dari Latihan Shuttle Run untuk Kebugaran Tubuh!

16/01/2025
By maria Talita
0 comments

Manfaat dari latihan shuttle run adalah untuk melatih kebugaran tubuh. Namun, apa sebenarnya yang di...

01 Jan

Kesehatan

Apa Itu Latihan Lower Body? Simak Pengertian dan Manfaatnya

16/01/2025
By maria Talita
0 comments

Lower body adalah salah satu jenis latihan olahraga yang punya aneka manfaat baik untuk kebugaran tu...

01 Jan

Tips dan Trik

5 Perbedaan Aerobik dan Anaerobik, Manakah yang Lebih Oke?

16/01/2025
By maria Talita
0 comments

Tidak banyak orang yang paham mengenai perbedaan antara aerobik dan anaerobik. Bahkan, sebagian besa...

31 Dec

Tips dan Trik

12 Makanan untuk Cutting yang Efektif Turunkan Berat Badan

31/12/2024
By Iis Setyarini
0 comments

Menurunkan berat badan sambil mempertahankan massa otot merupakan tantangan terberat bagi mereka yan...

31 Dec

Tips dan Trik

Mau Tubuh Kencang? Begini Cara Menaikkan Massa Otot Wanita

31/12/2024
By Iis Setyarini
0 comments

Banyak wanita ingin memiliki tubuh yang kencang dan ideal, namun bingung harus memulai dari mana. Me...

31 Dec

Kesehatan

Beda Pilates dan Yoga, Mana yang Cocok Untukmu?

31/12/2024
By Iis Setyarini
0 comments

Pilates dan yoga adalah dua jenis olahraga yang bisa membantu melatih fleksibilitas dan kekuatan tub...

Jadwal Workout di Rumah 7 Hari Untuk Tubuh Bugar

7 Gerakan Mengencangkan Bokong, Manakah Favoritmu?

6 Cara Melatih Otot Kaki untuk Meningkatkan Daya Tahannya

Intip Apa Maksud dari Peregangan Balistik dan Fungsinya

Simak 8 Manfaat dari Latihan Shuttle Run untuk Kebugaran Tubuh!

Apa Itu Latihan Lower Body? Simak Pengertian dan Manfaatnya

5 Perbedaan Aerobik dan Anaerobik, Manakah yang Lebih Oke?

12 Makanan untuk Cutting yang Efektif Turunkan Berat Badan

Mau Tubuh Kencang? Begini Cara Menaikkan Massa Otot Wanita

Beda Pilates dan Yoga, Mana yang Cocok Untukmu?

Our Products

Quick Links

Contact Us

©Copyright 2016-2023. Bodimax