Blog

30 Apr

Tips dan Trik

Jaga Tubuh Lentur dan Bugar! 5 Latihan Fleksibilitas Mudah di Rumah

01/05/2024
By bodimax merdis
0 comments

Di tengah kesibukan sehari-hari, sering kali kita mengabaikan pentingnya menjaga fleksibilitas tubuh...

29 Apr

Tips dan Trik

Olahraga Rumahan Ringan yang Cocok untuk Lansia

30/04/2024
By bodimax merdis
0 comments

Menginjak usia tua bukan berarti harus berhenti aktif bergerak dan menjaga kesehatan. Olahraga tetap...

29 Apr

Tips dan Trik

Menguasai Pull Up Mudah dan Cepat: Tips dan Trik untuk Pemula

30/04/2024
By bodimax merdis
0 comments

Pull up, atau gerakan menarik tubuh ke atas menggunakan palang besi, merupakan salah satu latihan pa...

29 Apr

Tips dan Trik

Olahraga Pagi, Sore, dan Malam: Mana yang Tepat untuk Anda?

30/04/2024
By Triology Agency
0 comments

Di era modern yang serba cepat ini, menjaga kesehatan dan kebugaran menjadi semakin penting. Olahrag...

26 Apr

Tips dan Trik

Panduan Lengkap Latihan untuk Meningkatkan Kekuatan Lutut

29/04/2024
By bodimax merdis
0 comments

Lutut merupakan sendi kompleks yang menopang berat badan dan memungkinkan berbagai gerakan, seperti ...

26 Apr

Tips dan Trik

Kiat Menjaga Stamina dengan Pola Latihan Tepat untuk Pekerja Shift Malam

29/04/2024
By bodimax merdis
0 comments

Bagi banyak orang, berolahraga di pagi atau sore hari merupakan rutinitas yang ideal. Udara segar, t...

26 Apr

Tips dan Trik

Cegah Cedera Saat Olahraga di Rumah: Tips dan Trik

30/04/2024
By bodimax merdis
0 comments

Di tengah kesibukan dan keterbatasan waktu, berolahraga di rumah menjadi pilihan yang praktis dan ef...

25 Apr

Tips dan Trik

Berapa Jumlah Langkah Kaki dalam Sehari yang Dianjurkan?

29/04/2024
By bodimax merdis
0 comments

Siapa yang tidak kenal dengan manfaat jalan kaki? Aktivitas fisik yang satu ini memang mudah dilakuk...

25 Apr

Tips dan Trik

Cara Latihan Sit Up Mudah di Rumah & Rekomendasinya

25/04/2024
By bodimax merdis
0 comments

Apakah Anda ingin memiliki perut yang kencang dan kuat tanpa harus pergi ke gym? Salah satu latihan ...

24 Apr

Tips dan Trik

Panduan Lengkap Pola Latihan Efektif untuk Membakar Lemak Perut

29/04/2024
By bodimax merdis
0 comments

Lemak perut, yang juga dikenal sebagai lemak visceral, bukan hanya masalah estetika. Lemak ini menum...

Jaga Tubuh Lentur dan Bugar! 5 Latihan Fleksibilitas Mudah di Rumah

Olahraga Rumahan Ringan yang Cocok untuk Lansia

Menguasai Pull Up Mudah dan Cepat: Tips dan Trik untuk Pemula

Olahraga Pagi, Sore, dan Malam: Mana yang Tepat untuk Anda?

Panduan Lengkap Latihan untuk Meningkatkan Kekuatan Lutut

Kiat Menjaga Stamina dengan Pola Latihan Tepat untuk Pekerja Shift Malam

Cegah Cedera Saat Olahraga di Rumah: Tips dan Trik

Berapa Jumlah Langkah Kaki dalam Sehari yang Dianjurkan?

Cara Latihan Sit Up Mudah di Rumah & Rekomendasinya

Panduan Lengkap Pola Latihan Efektif untuk Membakar Lemak Perut

Our Products

Quick Links

Contact Us

©Copyright 2016-2023. Bodimax