Mau Lari Tanpa Keluar Rumah? Cek 5 Jenis Alat Olahraga Lari Ini!

Pernah punya niat jogging di luar rumah tapi batal karena cuaca terlalu panas atau tiba-tiba hujan turun deras? Kondisi tersebut memang sering membuat rencana olahraga yang tersusun rapi jadi berantakan. Padahal tubuh tetap butuh digerakkan supaya tetap sehat dan bugar. Namun tenang, dalam kondisi tersebut kamu bisa memanfaatkan alat olahraga lari yang bisa dipakai di rumah.

Sekarang semakin banyak pilihan alat olahraga yang praktis dan sesuai kebutuhan, mulai dari yang sederhana hingga modern. Penasaran ingin segera membelinya? Sebelum itu, cari tahu 5 rekomendasi jenis alat olahraga lari berikut ini!

1. Treadmill Magnetik

Treadmill magnetik adalah salah satu pilihan yang hemat energi karena tidak membutuhkan listrik. Alat ini bekerja dengan sistem roda yang terhubung pada karpet lari, kemudian digerakkan memakai magnet.

Jenis ini tetap efektif untuk berolahraga di rumah meskipun fiturnya memang terbatas. Jika kamu ingin tetap berolahraga secara praktis tanpa khawatir dengan tagihan listrik yang meningkat, maka treadmill magnetik adalah pilihan yang tepat. 

2. Treadmill Manual

Jenis treadmill ini berbeda karena tidak membutuhkan listrik ataupun alat penggerak tambahan seperti magnet. Cara kerja treadmill manual yaitu mengandalkan tenaga dari langkah kaki penggunanya. Saat kamu berjalan atau berlari di atas permukaannya, maka karpet treadmill akan ikut bergerak mengikuti irama langkahmu.

Dengan begitu, kecepatan bisa disesuaikan secara alami berdasarkan ritme langkah penggunanya. Treadmill manual sangat sederhana namun efektif untuk menjaga kebugaran tanpa khawatir soal penggunaan listrik. 

3. Treadmill Elektrik

Treadmill elektrik adalah salah satu jenis alat olahraga lari terbaik. Sesuai dengan namanya, jenis ini memanfaatkan daya listrik agar bisa bekerja. Dengan tenaga listrik tersebut, treadmill ini punya banyak fitur canggih yang mampu meningkatkan kualitas dan pengalaman olahragamu.

Salah satu fitur unggulan treadmill elektrik adalah pengaturan kemiringan atau incline, yang membuat pengalaman berlari terasa lebih nyata seperti di jalan menanjak. Selain itu, masih banyak fitur lain seperti pengaturan kecepatan, program latihan otomatis, sensor detak jantung, dan lain sebagainya. 

4. Treadmill Lipat

Treadmill lipat punya fungsi yang hampir sama seperti treadmill elektrik, hanya saja lebih praktis karena bisa dilipat setelah dipakai. Desain lipat ini membuat treadmill tidak membutuhkan banyak ruang, sehingga cocok untuk rumah dengan area terbatas. Dengan alat ini, kamu tetap bisa berolahraga nyaman tanpa khawatir soal penyimpanan. 

5. Walking Pad

Walking pad atau sering disebut desk treadmill adalah jenis treadmill berukuran ringkas dan tipis yang praktis digunakan di rumah. Alat ini biasanya digunakan untuk berjalan santai atau jogging ringan, bahkan bisa ditempatkan di bawah meja kerja. Karena ukurannya minimalis tanpa pegangan, walking pad mudah disimpan dan dipindahkan, cocok untuk gaya hidup praktis.  

Rekomendasi Alat Olahraga Lari dari Bodimax

Bodimax adalah brand alat gym dan fitness yang menawarkan beberapa alat olahraga lari untuk di rumah. Berikut rekomendasinya yang bisa kamu pilih:

1. Bodimax Dual Pad

Bodimax Dual Pad adalah alat treadmill yang punya desain 2-in-1 karena bisa dipakai sebagai treadmill biasa atau running pad. Kecepatan maksimum hingga 12 km/jam saat handle diturunkan. Sedangkan saat tanpa handle bisa 6 km/jam. 

Ada juga versi Bodimax Dual Pad Pro yang punya fitur auto incline sampai 12% dan juga 15 program latihan preset. Cocok untuk kamu yang ingin mendapatkan tantangan lebih dengan fitur incline.

2. Bodimax Running Machine Pro

Bodimax Running Machine Pro ditenagai motor 1.5HP sehingga kuat untuk aktivitas intens. Kecepatannya mencapai 14 km/jam dengan 12 program olahraga yang bisa disesuaikan target pengguna. Banyak fitur tambahan yang membuat olahraga semakin menyenangkan, seperti fitur Bluetooth MP3 dan integrasi dengan aplikasi KinoMap.

3. Bodimax Walking Pad

Bodimax Walking Pad adalah alat treadmill mini yang cocok untuk rumah minimalis. Desainnya ramping dengan pilihan warna pastel yang menarik. Konsumsi dayanya hanya 500 watt sehingga bisa hemat energi. Alat ini punya kecepatan lari maksimal 6 km/jam.

Selain versi biasa, ada juga Bodimax Walking Pad Incline yang dilengkapi dengan fitur incline statistik 6%. Cocok untuk kamu yang ingin mendapatkan tantangan lebih saat berolahraga. Konsumsi dayanya juga sama 500 watt dengan kecepatan serupa yaitu 6 km/jam.

Mana Alat Olahraga Lari yang Kamu Suka?

Memilih alat olahraga lari yang tepat bisa membuat latihan lebih nyaman dan menyenangkan, bahkan tanpa harus keluar rumah. Treadmill dari Bodimax hadir dengan beragam pilihan yang bisa disesuaikan kebutuhanmu. Dengan pilihan yang ada, rutinitas lari akan lebih konsisten dan efektif. Yuk, mulai olahraga sehat dari sekarang!