Sepeda statis adalah salah satu alat olahraga yang paling populer di dunia. Sepeda statis dapat membantumu mencapai berbagai tujuan olahraga, mulai dari menurunkan berat badan hingga meningkatkan kebugaran kardiovaskular. Namun, dengan banyaknya pilihan sepeda statis yang tersedia di pasaran, memilih sepeda statis yang terbaik dan tepat untuk kamu bisa menjadi hal yang sulit.
Tips Memilih Sepeda Statis Terbaik Sesuai Kebutuhan Olahraga
Hal pertama yang perlu kamu pertimbangkan ketika memilih sepeda statis adalah kebutuhan olahraga. Apakah kamu ingin menggunakan sepeda statis untuk menurunkan berat badan, meningkatkan kebugaran kardiovaskular, atau memperkuat otot-otot kaki?
Tujuan Olahraga Membakar Kalori
Olahraga dapat membantu membakar kalori dan membantu menurunkan berat badan atau mempertahankan berat badan yang sehat. Jumlah kalori yang terbakar saat berolahraga tergantung pada beberapa faktor. Termasuk intensitas latihan, durasi latihan, dan berat badan. Salah satu olahraga yang dapat membantu membakar kalori adalah bersepeda.
Jika kamu ingin menggunakan sepeda statis untuk menurunkan berat badan, kamu perlu memilih sepeda statis yang memiliki tingkat resistensi yang tinggi. Tingkat resistensi yang tinggi akan membuat kamu bekerja lebih keras dan membakar lebih banyak kalori.
Rekomendasi Sepeda Statis Untuk Membakar Kalori
Ini rekomendasi sepeda statis yang memiliki tingkat resistensi dengan berbagai level, mulai dari yang paling ringan hingga berat.
Bodimax Active Bike
Bodimax Active Bike memberikan kenyamanan dan pengalaman nyata bersepeda serasa di luar ruangan. Hadir dengan feature yang lebih lengkap, rangka yang lebih premium dan kokoh sehingga lebih aman dan nyaman digunakan baik mereka yang aktif bergerak.
FEATURE
1. Resistance : Magnetic 9T Ferrite
2. Semi digital control display
3. Gadget holder yang lebar dan antislip
4. Rangka baja antikarat premium
5. Beban Flying Wheel 12 level up to 22 kg
6. Terhubung dengan APPS Sport seperti : KinoMap dan Zwift melalui koneksi Bluetooth
7. Mudah dipindahkan karena dilengkapi dengan transparan roda yang kokoh
8. Dilengkapi Sensor detak jantung pada kedua handle
9. Nyaman dengan sadel dan handle yang bisa dinaik turunkan. Sadle bisa di atur sampai 12 level ketinggian dan juga bisa diatur maju mundur. Handle bisa diatur sampai 7 level ketinggian
10. Mampu menahan berat badan pengguna sampai 140 kg
11. Garansi 12 bulan
12. Dilengkapi dengan bottle holder
Lihat produk Active Bike di sini
Tujuan Olahraga Meningkatkan Kebugaran Kardiovaskular
Kebugaran kardiovaskular adalah kemampuan jantung dan paru-paru untuk memasok oksigen ke seluruh tubuh. Kebugaran kardiovaskular yang baik dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung, stroke, diabetes, dan beberapa jenis kanker. Salah satu olahraga yang dapat dipilih adalah bersepeda.
Jika kamu ingin menggunakan sepeda statis untuk meningkatkan kebugaran kardiovaskular, pilihlah sepeda statis yang memiliki fitur program latihan. Fitur program latihan akan membantu kamu melacak kemajuan latihan dan memastikan bahwa kamu mendapatkan latihan yang efektif.
Rekomendasi Sepeda Statis Terbaik Untuk Meningkatkan Kebugaran Kardiovaskular
Ini rekomendasi sepeda statis yang memiliki fitur program latihan yang terkoneksi dengan aplikasi latihan bersepeda, fitur ini akan mengoptimalkan sesi latihan mu.
Sepeda Statis Bodimax Dynamic Bike
Benefit
1. Dilengkapi display monitor yang tersambung dengan alat utama, dapat memantau waktu, kecepatan, kalori, jarak saat berolahraga.
2. Bodimax Plus Dynamic Bike dengan magnetic flying wheel, kecepatan up to 100 level.
3. Tidak berisik dan mudah dipindahkan karena ada roda.
4. Bodimax Plus Dynamic Bike tampil lebih premium dengan warna dark grey, kerangka yg lebih kokoh dari besi baja kuat berbahan doff dan dilengkapi dengan roda yang mampu menahan berat beban pengguna sampai 120 kg
5. Terintergrasi dengan aplikasi Zwift, kinomap dan fithome : Bersepeda/balapan online dengan seluruh pengguna diseluruh dunia
6. Dilengkapi gadget holder (Tempat penyimpanan HP & Ipad)
7. Dengan rem darurat pada bagian tengah bingkai, hanya tinggal tekan untuk menghentikan perputaran sepeda secara langsung.
8. Olahraga dengan Bodimax Plus Dynamic Bike 2-3 x dalam seminggu secara teratur selama 39-40 menit dapat menurunkan dan membentuk otot paha, kaki, perut dan tangan.
Lihat produk Dynamic Bike di sini
Tujuan Olahraga Memperkuat Otot Otot Kaki
Otot kaki yang kuat dapat membantu meningkatkan keseimbangan, stabilitas, dan mobilitas. Otot kaki yang kuat juga dapat membantu mengurangi risiko cedera.
Jika kamu ingin menggunakan sepeda statis untuk memperkuat otot-otot kaki, kamu perlu memilih sepeda statis yang memiliki fitur metrik dan tingkat resistensi beragam. Fitur metrik akan membantu kamu melacak data latihan, seperti jarak, waktu, dan kecepatan.
Rekomendasi Sepeda Statis Terbaik Untuk Memperkuat Otot Kaki
Bodimax Swing Racer
Bodimax Swing Racer memberikan kenyamanan dan pengalaman nyata bersepeda serasa di luar ruangan. Hadir dengan double shock absorption, rangka yang lebih premium dan kokoh sehingga lebih aman dan nyaman digunakan baik mereka yang aktif bergerak.
FEATURE
1. Lebih Stabil dengan double shock absorption. Dilengkapi dua pegas yang menyeimbangkan Gerakan pada saat
bersepeda
2. Rangka baja antikarat premium
3. Beban Flying Wheel microlevel up to 18 kg
4. Terhubung dengan APPS Sport seperti : KinoMap dan Zwift
5. Mudah dipindahkan karena dilengkapi dengan transparan roda yang kokoh
6. Dilengkapi Sensor detak jantung pada kedua handle
7. Nyaman dengan sadel dan handle yang bisa diatur sesuai keingginan pengguna (baik posisi sadel atau tinggi rendahnya handle)
8. Mampu menahan berat badan pengguna sampai 120 kg
9. Garansi 12 bulan
Lihat beberapa rekomendasi sepeda statis yang cocok untuk kamu disini
.
Fitur-Fitur yang Perlu Dipertimbangkan Ketika Memilih Sepeda Statis
Selain kebutuhan olahraga, ada beberapa fitur lain yang perlu kamu pertimbangkan ketika memilih sepeda statis, yaitu:
- Tingkat resistensi: Tingkat resistensi adalah fitur yang paling penting untuk dipertimbangkan ketika memilih sepeda statis. Tingkat resistensi yang tinggi akan membuat kamu bekerja lebih keras dan membakar lebih banyak kalori. Tingkat resistensi biasanya dapat disesuaikan secara manual atau otomatis.
- Fitur program latihan: Fitur program latihan akan membantu kamu melacak kemajuan latihan dan memastikan bahwa kamu mendapatkan latihan yang efektif. Fitur program latihan biasanya mencakup berbagai jenis latihan, seperti interval, kardio, dan pemulihan.
- Fitur matrix: Fitur metrik akan membantu kamu melacak data latihan, seperti jarak, waktu, dan kecepatan. Fitur metrik dapat membantu kamu memantau kemajuan latihan dan menyesuaikan intensitas latihan.
- Jaminan keselamatan: Sepeda statis harus memiliki desain yang aman dan nyaman untuk digunakan. Pastikan sepeda statis yang kamu pilih memiliki sandaran yang nyaman, pegangan yang kokoh, dan pedal yang stabil.
- Ukuran dan berat: Sepeda statis harus berukuran dan memiliki berat yang sesuai dengan ukuran tubuh Kamu. Pastikan sepeda statis yang Kamu pilih memiliki ruang yang cukup untuk Kamu mengayuh dengan nyaman.
Kesalahan yang Biasanya Dilakukan Orang Ketika Membeli Sepeda Statis
Berikut adalah beberapa kesalahan yang biasanya dilakukan orang ketika membeli sepeda statis:
- Tidak mempertimbangkan kebutuhan olahraga: Banyak orang membeli sepeda statis tanpa mempertimbangkan kebutuhan olahraga mereka. Akibatnya, mereka membeli sepeda statis yang tidak sesuai dengan kebutuhan mereka.
- Tidak memperhatikan fitur-fitur yang penting: Ada banyak fitur yang tersedia pada sepeda statis. Pastikan kamu memilih sepeda statis yang memiliki fitur-fitur yang penting bagi kamu.
- Tidak mencoba sepeda statis sebelum membeli: Penting untuk mencoba sepeda statis sebelum membelinya. Hal ini akan membantu Kamu memastikan bahwa sepeda statis tersebut nyaman untuk kamu gunakan.
Bagaimana? apakah kamu sudah memiliki bayangan sepeda statis seperti apa yang terbaik untuk kebutuhan olahragamu?
Semoga tips ini bisa bermanfaat untuk kamu. Jika kamu masih bingung, berikut beberapa rekomendasi sepeda statis terbaik dari Bodimax yang bisa kamu sesuaikan dengan kebutuhanmu, lihat produknya disini.
