Manfaat Olahraga Angkat Beban Untuk Kesehatan
Olahraga angkat beban (weight training) telah lama dikenal sebagai cara efektif untuk membentuk...
Incline Push Up: Latihan Fundamental
Incline push up sering dianggap sebagai variasi push up yang hanya untuk pemula, tetapi kenyataannya...
Functional Training Adalah Latihan Serba Guna untuk Tubuh
Ingin tubuh lebih kuat, seimbang, dan lentur untuk menghadapi aktivitas harian? Maka kamu perlu meng...
Daftar Menu Diet Sehat 30 Hari, Bisa Jadi Referensi Nih!
Menyusun menu diet sehat selama 30 hari bisa menjadi langkah awal yang efektif untuk mencapai tubuh ...
10 Nama Nama Alat Gym Rumahan, Cara Pakai dan Manfaatnya
Ketahui nama nama alat gym rumahan yang bisa membantumu meningkatkan kebugaran setiap harinya. Jadi,...
Treadmill Berapa Watt? Yuk, Simak Cara Memilih Treadmill di Sini!
Sebelum membeli alat olahraga tertentu, pastikan kamu mengetahui daya listriknya terlebih dahulu. Co...
13 Pilihan Kelas Olahraga di Tempat Gym yang Bikin Fit dan Bugar
Menjaga kebugaran tubuh bisa dilakukan dengan berbagai macam cara, salah satunya dengan mengikuti ke...
Fit Scale: Timbangan Berat Badan Digital Pantau Tubuh Ideal
Bodimax mengeluarkan produk terbaru, yaitu Bodimax Fit Scale. Lebih dari sekadar menimbang berat bad...
Berbagai Aspek Yang Harus Diperhatikan Sebelum Membeli Treadmill
Treadmill telah menjadi salah satu perangkat olahraga yang paling populer untuk digunakan di rumah. ...
