01 Feb Kesehatan Yuk, Coba 7 Jenis Workout Rumahan yang Anti Ribet Ini! Posted by maria Talita 01/02/2025 0 Lebih sering berada di rumah dan tidak bisa keluar karena pekerjaan? Tenang! Ada banyak pilihan work... Continue reading
01 Feb Uncategorized Treadmill Berapa Watt? Yuk, Simak Cara Memilih Treadmill di Sini! Posted by maria Talita 01/02/2025 0 Sebelum membeli alat olahraga tertentu, pastikan kamu mengetahui daya listriknya terlebih dahulu. Co... Continue reading
31 Jan Tutorial Simak Apa Itu Leg Press, Manfaat, dan Cara Melakukannya di Sini! Posted by maria Talita 31/01/2025 0 Olahraga leg press adalah pilihan latihan efektif untuk menguatkan otot bagian bawah, seperti bokong... Continue reading
31 Jan Tips dan Trik Yuk, Pahami Pengertian dan Manfaat Jumping Jack di Sini! Posted by maria Talita 31/01/2025 0 Tahukah kamu, bahwa manfaat jumping jack untuk kesehatan tubuh benar-benar berlimpah. Padahal, jumpi... Continue reading
30 Jan Tips dan Trik Kenali Apa Itu Weight Training, Manfaat, serta Cara Melakukannya Posted by maria Talita 30/01/2025 0 Weight training adalah salah satu jenis olahraga yang bisa membuat daya tahan tubuh dan kekuatan oto... Continue reading
30 Jan Kesehatan 7 Alat Gym Tangan yang Berfungsi Baik untuk Latihan Olahraga Posted by maria Talita 30/01/2025 0 Kuatkan otot lenganmu dengan berolahraga menggunakan alat gym tangan mulai dari hari ini! Ada aneka ... Continue reading
30 Jan Sepeda Statis 6 Fungsi dari Alat Gym Sepeda beserta Tips Efektif Penggunaan Posted by maria Talita 30/01/2025 0 Pernah terpikir untuk membeli alat gym sepeda statis? Rencana untuk membeli sepeda statis merupakan ... Continue reading
30 Jan Kesehatan Yuk, Kenali Macam Macam Alat Fitnes dan Harganya di Sini! Posted by maria Talita 30/01/2025 0 Sebagai orang yang kerap berlatih olahraga, pernahkah kamu terpikir apa saja macam macam alat fitnes... Continue reading
30 Jan Tutorial 8 Urutan Latihan Otot Dada yang Benar, Sudahkah Dirutinkan? Posted by maria Talita 30/01/2025 0 Sudah kerap lakukan latihan otot dada secara rutin namun badan masih tidak ada perubahan yang signif... Continue reading
30 Jan Sepeda Statis 6 Manfaat Berolahraga dengan Sepeda Fitnes, Apa Sajakah Itu? Posted by maria Talita 30/01/2025 0 Yuk, rutinkan berolahraga menggunakan sepeda fitnes yang ada di gym atau di rumahmu! Dengan berolahr... Continue reading