Yuk, Coba 7 Jenis Workout Rumahan yang Anti Ribet Ini!
Lebih sering berada di rumah dan tidak bisa keluar karena pekerjaan? Tenang! Ada banyak pilihan work...
Treadmill Berapa Watt? Yuk, Simak Cara Memilih Treadmill di Sini!
Sebelum membeli alat olahraga tertentu, pastikan kamu mengetahui daya listriknya terlebih dahulu. Co...
Simak Apa Itu Leg Press, Manfaat, dan Cara Melakukannya di Sini!
Olahraga leg press adalah pilihan latihan efektif untuk menguatkan otot bagian bawah, seperti bokong...
Yuk, Pahami Pengertian dan Manfaat Jumping Jack di Sini!
Tahukah kamu, bahwa manfaat jumping jack untuk kesehatan tubuh benar-benar berlimpah. Padahal, jumpi...
Kenali Apa Itu Weight Training, Manfaat, serta Cara Melakukannya
Weight training adalah salah satu jenis olahraga yang bisa membuat daya tahan tubuh dan kekuatan oto...
7 Alat Gym Tangan yang Berfungsi Baik untuk Latihan Olahraga
Kuatkan otot lenganmu dengan berolahraga menggunakan alat gym tangan mulai dari hari ini! Ada aneka ...
6 Fungsi dari Alat Gym Sepeda beserta Tips Efektif Penggunaan
Pernah terpikir untuk membeli alat gym sepeda statis? Rencana untuk membeli sepeda statis merupakan ...
Yuk, Kenali Macam Macam Alat Fitnes dan Harganya di Sini!
Sebagai orang yang kerap berlatih olahraga, pernahkah kamu terpikir apa saja macam macam alat fitnes...
8 Urutan Latihan Otot Dada yang Benar, Sudahkah Dirutinkan?
Sudah kerap lakukan latihan otot dada secara rutin namun badan masih tidak ada perubahan yang signif...
6 Manfaat Berolahraga dengan Sepeda Fitnes, Apa Sajakah Itu?
Yuk, rutinkan berolahraga menggunakan sepeda fitnes yang ada di gym atau di rumahmu! Dengan berolahr...
