01 Apr Uncategorized 10 Gerakan Dan Teknik Dasar Yoga Untuk Pemula 04/04/2024 By bodimax merdis 0 comments Yoga, sebuah praktik kuno yang telah dikenal luas di seluruh dunia, bukan hanya sekadar olahraga ata... Continue reading
22 Mar Tips dan Trik Ketahui Pola Olahraga Yang Efektif Ketika Sedang Berpuasa 28/03/2024 By bodimax merdis 0 comments Berpuasa merupakan suatu kegiatan spiritual yang dilakukan oleh umat beragama Islam sebagai bentuk i... Continue reading
21 Mar Tips dan Trik Hal Yang Perlu Diperhatikan Ketika Merancang Ruang Olahraga di Rumah 23/03/2024 By bodimax merdis 0 comments Olahraga merupakan salah satu kegiatan yang penting dalam menjaga kesehatan dan keseimbangan hidup. ... Continue reading
20 Mar Tips dan Trik Seluk Beluk Diet Keto: Pengertian, Pola Diet dan Manfaatnya 19/03/2024 By bodimax merdis 0 comments Diet keto telah menjadi sorotan dalam dunia kesehatan dan kebugaran belakangan ini. Banyak orang ter... Continue reading
19 Mar Tips dan Trik Berapa Durasi Olahraga Yang Ideal Dalam Seminggu? Simak Disini! 23/03/2024 By bodimax merdis 0 comments Olahraga adalah salah satu pilar utama dari gaya hidup sehat yang tidak boleh diabaikan. Bukan hanya... Continue reading
18 Mar Kesehatan, Tips dan Trik Panduan Workout Di Rumah Untuk Pemula Yang Efektif 18/03/2024 By bodimax merdis 0 comments Kesehatan dan kebugaran sangat penting untuk hidup yang sehat dan bahagia. Sa... Continue reading
29 Feb Sepeda Statis Rekomendasi Alat Olahraga Rumahan Multifungsi untuk Budget Terbatas 08/03/2024 By bodimax merdis 0 comments Siapa bilang untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar kamu harus pergi ke ... Continue reading
26 Feb Treadmill, Tutorial Cara Mudah Menggunakan Treadmill Untuk Pemula 08/03/2024 By bodimax merdis 0 comments Ingin meningkatkan kebugaran dan membakar kalori dengan cara yang mudah dan me... Continue reading
23 Feb Tips dan Trik 3 Alat Gym Terbaik Untuk Wanita dan Kegunaannya 08/03/2024 By bodimax merdis 0 comments Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh adalah hal penting bagi wanita. Olahraga... Continue reading
20 Feb Tips dan Trik Tips Agar Latihan Otot Perut di Rumah Jadi Lebih Mudah 08/03/2024 By bodimax merdis 0 comments Memiliki perut yang ramping dan kencang adalah impian banyak orang. Selain men... Continue reading