Blog

30 Apr

Tips dan Trik

Atasi Postur Tubuh Bungkuk: Rekomendasi Olahraga & Tips Efektif

30/04/2024
By bodimax merdis
0 comments

Postur tubuh bungkuk, atau yang dikenal sebagai kyphosis, merupakan kondisi di mana tulang belakang ...

30 Apr

Tips dan Trik

Tips Jitu Meningkatkan Kesehatan dengan Olahraga untuk Orang yang Sering Duduk

30/04/2024
By bodimax merdis
0 comments

Di era digital ini, banyak orang menghabiskan waktu berjam-jam duduk di depan komputer, laptop, atau...

30 Apr

Tips dan Trik

Jaga Tubuh Lentur dan Bugar! 5 Latihan Fleksibilitas Mudah di Rumah

01/05/2024
By bodimax merdis
0 comments

Di tengah kesibukan sehari-hari, sering kali kita mengabaikan pentingnya menjaga fleksibilitas tubuh...

29 Apr

Tips dan Trik

Olahraga Rumahan Ringan yang Cocok untuk Lansia

30/04/2024
By bodimax merdis
0 comments

Menginjak usia tua bukan berarti harus berhenti aktif bergerak dan menjaga kesehatan. Olahraga tetap...

29 Apr

Tips dan Trik

Menguasai Pull Up Mudah dan Cepat: Tips dan Trik untuk Pemula

30/04/2024
By bodimax merdis
0 comments

Pull up, atau gerakan menarik tubuh ke atas menggunakan palang besi, merupakan salah satu latihan pa...

29 Apr

Tips dan Trik

Olahraga Pagi, Sore, dan Malam: Mana yang Tepat untuk Anda?

30/04/2024
By Triology Agency
0 comments

Di era modern yang serba cepat ini, menjaga kesehatan dan kebugaran menjadi semakin penting. Olahrag...

26 Apr

Tips dan Trik

Panduan Lengkap Latihan untuk Meningkatkan Kekuatan Lutut

29/04/2024
By bodimax merdis
0 comments

Lutut merupakan sendi kompleks yang menopang berat badan dan memungkinkan berbagai gerakan, seperti ...

26 Apr

Tips dan Trik

Kiat Menjaga Stamina dengan Pola Latihan Tepat untuk Pekerja Shift Malam

29/04/2024
By bodimax merdis
0 comments

Bagi banyak orang, berolahraga di pagi atau sore hari merupakan rutinitas yang ideal. Udara segar, t...

26 Apr

Tips dan Trik

Cegah Cedera Saat Olahraga di Rumah: Tips dan Trik

30/04/2024
By bodimax merdis
0 comments

Di tengah kesibukan dan keterbatasan waktu, berolahraga di rumah menjadi pilihan yang praktis dan ef...

25 Apr

Tips dan Trik

Berapa Jumlah Langkah Kaki dalam Sehari yang Dianjurkan?

29/04/2024
By bodimax merdis
0 comments

Siapa yang tidak kenal dengan manfaat jalan kaki? Aktivitas fisik yang satu ini memang mudah dilakuk...

Atasi Postur Tubuh Bungkuk: Rekomendasi Olahraga & Tips Efektif

Tips Jitu Meningkatkan Kesehatan dengan Olahraga untuk Orang yang Sering Duduk

Jaga Tubuh Lentur dan Bugar! 5 Latihan Fleksibilitas Mudah di Rumah

Olahraga Rumahan Ringan yang Cocok untuk Lansia

Menguasai Pull Up Mudah dan Cepat: Tips dan Trik untuk Pemula

Olahraga Pagi, Sore, dan Malam: Mana yang Tepat untuk Anda?

Panduan Lengkap Latihan untuk Meningkatkan Kekuatan Lutut

Kiat Menjaga Stamina dengan Pola Latihan Tepat untuk Pekerja Shift Malam

Cegah Cedera Saat Olahraga di Rumah: Tips dan Trik

Berapa Jumlah Langkah Kaki dalam Sehari yang Dianjurkan?

Our Products

Quick Links

Contact Us

©Copyright 2016-2023. Bodimax