09 Dec Sepeda Statis 10 Manfaat Sepeda Olahraga di Rumah Bagi Kesehatan Posted by maria Talita 17/12/2024 1 Tahukah kamu, bahwa sepeda olahraga di rumah punya segudang manfaat kesehatan yang luar biasa? Setid... Continue reading
09 Dec Kesehatan Yuk, Lakukan 5 Gerakan Olahraga di Rumah yang Simpel Ini! Posted by maria Talita 17/12/2024 0 Praktikkan gerakan olahraga di rumah yang simpel untuk meningkatkan kebugaran tubuhmu! Tidak perlu k... Continue reading
09 Dec Kesehatan Catat! Berikut 6 Olahraga Meninggikan Badan di Rumah Saja Posted by maria Talita 17/12/2024 0 Kebingungan mencari jenis olahraga meninggikan badan di rumah saja? Kamu bisa cek artikel ini untuk ... Continue reading
09 Dec Tips dan Trik Ketahui 6 Jenis Olahraga Angkat Beban di Rumah dan Manfaatnya Posted by maria Talita 17/12/2024 0 Pastikan kamu mempraktikkan olahraga angkat beban di rumah untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang ... Continue reading
08 Dec Tips dan Trik Daftar Olahraga yang Cepat Menurunkan Berat Badan di Rumah Posted by maria Talita 17/12/2024 0 Tidak perlu kebingungan ketika harus berolahraga namun tidak dapat keluar rumah! Sebab banyak piliha... Continue reading
03 Dec Kesehatan Kenali Apa Itu Dirty Bulking dan Cara Mempraktikkannya Di Sini! Posted by maria Talita 03/12/2024 0 Pernahkah kamu mendengar istilah dirty bulking? Dirty bulking adalah tips yang bisa kamu praktikkan ... Continue reading
03 Dec Trivia Simak Pengertian Olahraga Rowing dan Aneka Manfaatnya di Sini Posted by maria Talita 03/12/2024 0 Pernahkah kamu mendengar tentang latihan olahraga rowing? Olahraga rowing merupakan jenis olahraga y... Continue reading
03 Dec Kesehatan 8 Manfaat Push Up Sebelum Tidur yang Tidak Disangka-Sangka Posted by maria Talita 03/12/2024 0 Jangan lewatkan kesempatanmu untuk mendapatkan delapan manfaat push up sebelum tidur! Apalagi, olahr... Continue reading
03 Dec Trivia Burpee, Olahraga Super Efektif dan Penuh Manfaat Baik Posted by maria Talita 03/12/2024 0 Burpee adalah jenis latihan gabungan dari tiga olahraga. Biasanya burpee menjadi opsi terbaik bagi o... Continue reading
03 Dec Trivia 8 Tanda Tanda Perut Akan Sixpack, Sudah Terlihat di Badanmu? Posted by maria Talita 03/12/2024 0 Sudah lakukan aneka olahraga namun masih ragu karena perut belum terbentuk? Cobalah untuk mempelajar... Continue reading