02 Dec Kesehatan Mau Mulai Jogging? Simak Tips Aman agar Terhindar dari Cedera Posted by Iis Setyarini 02/12/2025 Jogging adalah olahraga ringan yang bisa dilakukan siapa saja, kapan saja, dan tanpa perlu banyak pe... Continue reading
02 Dec Training Apa Itu Personal Best (PB) dalam Lari? Posted by Iis Setyarini 02/12/2025 Personal Best atau PB adalah salah satu istilah penting dalam dunia lari, tapi masih banyak pelari p... Continue reading