27 Dec Kesehatan Mengapa Pendinginan Setelah Berolahraga Penting? Posted by Fajria Anindya Utami 27/12/2024 0 Setelah sesi olahraga yang intens, banyak orang cenderung langsung berhenti atau melupakan langkah t... Continue reading
27 Dec Kesehatan Apa Itu Interval Running? Posted by Fajria Anindya Utami 27/12/2024 0 Interval running adalah metode latihan kardio yang melibatkan pergantian antara lari dengan intensit... Continue reading
27 Dec Trivia 5 Jenis Olahraga yang Bisa Menaikkan Berat Badan Secara Ideal Posted by Fajria Anindya Utami 27/12/2024 0 Menaikkan berat badan secara sehat bukan hanya tentang makan lebih banyak, tetapi juga tentang mengg... Continue reading
27 Dec Tips dan Trik 8 Tips Jadwal Makan Agar Cepat Gemuk, Gak Bikin Obesitas! Posted by Fajria Anindya Utami 27/12/2024 0 Bagi sebagian orang, menambah berat badan bukanlah hal yang mudah. Meskipun makan lebih banyak kalor... Continue reading
27 Dec Treadmill 5 Alat Fitnes Rumahan, Investasi Kesehatan untuk Masa Depan Posted by Fajria Anindya Utami 27/12/2024 0 Di tengah kesibukan sehari-hari dan keterbatasan waktu untuk pergi ke gym, semakin banyak orang yang... Continue reading