5 Apps Olahraga Terfavorit yang Bisa Bikin Rutinitas Makin Seru

Banyak orang ingin mulai membentuk rutinitas berolahraga, namun sering kesulitan menjaga konsistensi dan motivasi. Di era digital ini, hadir berbagai apps olahraga yang bisa membantu memantau progress, memberikan panduan latihan, sekaligus membuat jadwal olahraga jadi lebih menyenangkan.

Namun, dengan begitu banyak pilihan, kamu mungkin akan kesulitan menentukan mana yang benar-benar sesuai kebutuhan. Untuk itu, artikel ini memberikan rekomendasi 5 aplikasi yang cocok untuk olahraga. Simak sampai selesai, ya!

5 Apps Olahraga Terfavorit

Langsung saja, berikut ini adalah aplikasi-aplikasi yang bisa kamu jadikan pilihan:

1. Kinomap

Kinomap adalah aplikasi interaktif berbasis video yang bisa mendukung berbagai macam aktivitas workout yang kamu lakukan. Mulai dari lari, bersepeda, rowing atau dayung, dan lain sebagainya. Apps olahraga satu ini menawarkan beragam video rute asli dari berbagai belahan dunia, sehingga kamu bisa berlatih sambil menjelajahi rute secara virtual.

Ada mode Freemium yang bisa kamu manfaatkan secara gratis. Beberapa fitur yang ditawarkan secara gratis, seperti:

1. Structure training, yaitu akses pilihan latihan terstruktur.
2. Free training, yaitu pelatihan luar ruangan dengan tampilan data real-time.
3. Map mode, yaitu fitur untuk melihat kemajuan olahraga.

Selain mode Freemium, ada juga mode Premium dengan biaya langganan yang terjangkau. Sebelum berlangganan, kamu bisa melakukan uji coba selama 14 hari. Fitur premium, seperti video pemandangan, pelatihan dengan video, ekspor data aktivitas, GPX, dan lain sebagainya.

Keunggulan lain dari aplikasi Kinomap yaitu bisa diintegrasikan dengan berbagai alat kebugaran dari Bodimax. Contohnya seperti treadmill, sepeda statis, rowing machine, dan lain sebagainya. Cara menghubungkannya juga sangat praktis, karena cukup menggunakan Bluetooth. 

2. Strava

Strava adalah aplikasi olahraga yang banyak digunakan oleh pencinta olahraga lari, sepeda, atau hiking. Aplikasi ini biasanya dipakai untuk melacak jarak, kecepatan rata-rata, dan waktu tempuh saat berlari atau bersepeda. 

Meskipun begitu, aplikasi satu ini juga bisa melacak dan merekam aktivitas lain, seperti olahraga air, weightlifting, sepakbola, badminton, yoga, dan masih banyak yang lainnya. Setidaknya ada lebih dari 30 jenis olahraga yang bisa dilacak dengan Strava.

Setidaknya ada empat fitur unggulan yang bisa membuat aktivitas olahragamu lebih seru, yaitu:

1. Fitur challenge, yang menghadirkan tantangan untuk memotivasi atau mendorong pengguna mencapai tujuan tertentu.
2. Membuat tantangan sendiri bersama teman.
3. Mengoleksi lencana atau trophy case setelah menyelesaikan tantangan.
4. Gabung ke komunitas.

3. Sworkit: Fitness & Workout

Sworkit menyediakan latihan yang dipersonalisasi, meditasi, dan panduan nutrisi untuk meningkatkan kebugaran. Aplikasi ini cocok untuk kamu yang ingin menurunkan berat badan, meningkatkan massa otot, dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Banyak tipe latihan yang bisa kamu pilih, seperti cardio, yoga, strength, dan stretching. Fitur yang ditawarkan, seperti:

1. Menyediakan gerakan yang bisa dilakukan untuk latihan otot perut.
2. Fitur untuk melihat progress latihan.
3. Memungkinkan pengguna memilih jenis workout dan durasi latihan, mulai dari 5-60 menit.
4. Terintegrasi dengan Google Fit.
5. Tersedia versi anak-anak hingga orang dewasa.

4. Freeletics: Fitness Workouts

Salah satu apps olahraga yang recommended untuk pemula adalah Freeletics. Kamu bisa berlangganan coach atau pelatih dan memilih latihan sesuai dengan tujuan kebugaran. Coach akan menyesuaikan rencana latihan berdasarkan performa dan umpan balik.

Aplikasi satu ini juga menyediakan versi gratis tanpa harus membeli coach atau pelatih. Beberapa fitur versi gratis, yaitu:

1. Akses ke program pemanasan dan pendinginan.
2. Latihan khusus untuk workout.
3. Berbagai latihan tunggal terbatas.
4. Lari. 

Namun jika ingin membuka semua jenis latihan, maka sebaiknya kamu memilih coach atau pelatih. Versi berlangganan memberikan lebih banyak jenis workout, bahkan hingga 900 jenis workout tanpa alat. Selain itu, ada pelatihan terstruktur yang membuat program latihanmu lebih optimal. 

5. MapMyFitness

MapMyFitness adalah aplikasi super lengkap yang terintegrasi dengan teknologi GPS untuk melacak rute, jarak, dan kecepatan pengguna. Setidaknya ada lebih dari 600 kegiatan berbeda yang bisa direkam oleh aplikasi ini.

Teknologi tersebut juga mencakup aplikasi populer seperti MapMyRide, MapMyRun, MapMyWalk, dan lain sebagainya. MapMyFitness paling cocok untuk latihan luar ruangan atau outdoor. Berbagai fitur yang ditawarkan yaitu:

1. Aplikasi kebugaran dengan GPS untuk tracking rute olahragamu.
2. Melacak rute, jarak, kecepatan, dan lain sebagainya.
3. Lebih dari 600 aktivitas seperti berlari, bersepeda, yoga, dan lain-lain.
4. Komunitas atlet yang besar.
5. Versi Premium menawarkan rencana pelatihan dan tips pelatihan.
6. Fitur premium juga termasuk pelacakan langsung dan audio pelatihan. 

Mana Apps Olahraga Pilihanmu?

Berbagai jenis apps olahraga seperti Kinomap, Strava, Sworkit, Freeletics, dan MapMyFitness membantu program kebugaranmu lebih konsisten. Jika memakai Kinomap, kamu juga bisa mengintegrasikannya dengan produk-produk dari Bodimax. Jadi, meskipun kamu olahraga di rumah dengan treadmill atau sepeda statis, kamu tetap bisa melacaknya. Yuk, pakai produk dari Bodimax dan integrasikan dengan aplikasi Kinomap!