Tutorial Archives

26 Mar

Tips dan Trik, Tutorial

Otot Pundak Kuat dengan Latihan Compound dan Isolation

26/03/2025
By Nikita Bee
0 comments

Otot pundak yang bidang dan proporsional tidak hanya meningkatkan penampilan fisik, tetapi juga mend...

28 Feb

Tutorial

Kenali Apa Itu Cutting Gym, Langkah Melakukan dan Contohnya

10/03/2025
By maria Talita
0 comments

Pernahkah kamu mendengar istilah cutting gym? Cutting gym adalah sebuah proses defisit kalori sebaga...

26 Feb

Tips dan Trik, Tutorial

Sikap Split Bermanfaat Untuk Melatih Otot Kaki

26/02/2025
By Nikita Bee
0 comments

Jangan biarkan anggapan 'tulang sudah kaku' membatasi mimpi fleksibilitasmu. Bayangkan, dengan setia...

25 Feb

Tips dan Trik, Tutorial

Cara Mengecilkan Paha Sambil Tiduran

25/02/2025
By Nikita Bee
0 comments

Cara mengecilkan paha sambil tiduran adalah salah satu jenis olahraga termudah. Memiliki paha rampin...

31 Jan

Tutorial

Simak Apa Itu Leg Press, Manfaat, dan Cara Melakukannya di Sini!

31/01/2025
By maria Talita
0 comments

Olahraga leg press adalah pilihan latihan efektif untuk menguatkan otot bagian bawah, seperti bokong...

31 Jan

Tips dan Trik, Tutorial

Apa Itu Powerlifting? Memahami 3 Lift Utama

31/01/2025
By Nikita Bee
0 comments

Apa itu Powerlifting? Apa itu Powerlifting? Powerlifting adalah olahraga kekuatan yang menantang at...

31 Jan

Tutorial

Cara Membesarkan Leher Ideal ala Bintang Film Favoritmu

31/01/2025
By Nikita Bee
0 comments

Cara membesarkan leher dengan benar tidak hanya soal estetika, tetapi juga dapat meningkatkan postur...

30 Jan

Tutorial

8 Urutan Latihan Otot Dada yang Benar, Sudahkah Dirutinkan?

30/01/2025
By maria Talita
0 comments

Sudah kerap lakukan latihan otot dada secara rutin namun badan masih tidak ada perubahan yang signif...

30 Jan

Tips dan Trik, Tutorial

Quadriceps Adalah? Fungsi dan Latihan yang Bisa Dilakukan di Rumah

30/01/2025
By Iis Setyarini
0 comments

Quadriceps adalah otot besar yang berada di bagian depan paha. Biasanya, juga disebut dengan otot qu...

02 Jan

Tutorial

Workout di Rumah, Rutinitas Olahraga Tanpa ke Gym

02/01/2025
By Nikita Bee
0 comments

Untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, tidak selalu diperlukan olahraga berat. Melakukan worko...

Tutorial

Otot Pundak Kuat dengan Latihan Compound dan Isolation

Kenali Apa Itu Cutting Gym, Langkah Melakukan dan Contohnya

Sikap Split Bermanfaat Untuk Melatih Otot Kaki

Cara Mengecilkan Paha Sambil Tiduran

Simak Apa Itu Leg Press, Manfaat, dan Cara Melakukannya di Sini!

Apa Itu Powerlifting? Memahami 3 Lift Utama

Cara Membesarkan Leher Ideal ala Bintang Film Favoritmu

8 Urutan Latihan Otot Dada yang Benar, Sudahkah Dirutinkan?

Quadriceps Adalah? Fungsi dan Latihan yang Bisa Dilakukan di Rumah

Workout di Rumah, Rutinitas Olahraga Tanpa ke Gym

Our Products

Quick Links

Contact Us

©Copyright 2016-2023. Bodimax