20 Jan Tips dan Trik 8 Cara Cutting yang Benar untuk Tubuh Ideal Posted by Fajria Anindya Utami 20/01/2025 0 Cutting merupakan salah satu strategi populer yang digunakan untuk menurunkan lemak tubuh tanpa meng... Continue reading
21 Nov Tutorial 8 Latihan Shoulder di Rumah untuk Perbaiki Postur Bahu Posted by Fajria Anindya Utami 21/11/2024 0 Latihan shoulder menjadi keharusan jika kamu ingin memiliki bahu yang tegap dan postur tubuh yang ba... Continue reading
20 Nov Tutorial 5 Gerakan Leg Day Efektif untuk Meningkatkan Kekuatan Kaki Posted by Fajria Anindya Utami 20/11/2024 0 Leg day, atau hari latihan khusus untuk kaki, sangat penting bagi siapa saja yang ingin meningkatkan... Continue reading
20 Nov Kesehatan 6 Jenis Otot Besar Pada Manusia untuk Maksimalkan Latihanmu Posted by Fajria Anindya Utami 20/11/2024 0 Otot besar pada tubuh manusia adalah otot-otot yang memiliki peran penting dalam berbagai gerakan tu... Continue reading