05 Nov Trivia Japanese Walk: Rahasia Jalan Kaki Ala Jepang Posted by Fajria Anindya Utami 05/11/2025 Pernah dengar istilah Japanese Walk? Di tengah tren hidup sehat dan olahraga ringan yang makin digem... Continue reading
05 Nov Health & injuries, Kesehatan Japanese Interval Walking Training: Pengertian, Manfaat, dan Cara Melakukan Posted by Iis Setyarini 05/11/2025 Belakangan ini, latihan jalan kaki dengan pola interval asal Jepang sedang ramai dibicarakan karena ... Continue reading
01 Oct Trivia Cara Konsisten Olahraga Jalan Kaki untuk Hidup Sehat Posted by Fajria Anindya Utami 01/10/2025 0 Tidak semua orang punya waktu atau biaya untuk pergi ke gym, ikut kelas fitness, atau berlari marato... Continue reading
01 Oct Trivia Kalori Jalan Kaki: Berapa Banyak yang Terbakar? Posted by Fajria Anindya Utami 01/10/2025 0 Olahraga sering dianggap membutuhkan waktu, biaya, dan tenaga besar. Padahal, ada cara sederhana, mu... Continue reading
29 Sep Kesehatan Manfaat Jalan Kaki: Olahraga Murah, Mudah, dan Sehat Posted by Fajria Anindya Utami 29/09/2025 0 Ketika berbicara tentang olahraga, banyak orang langsung terbayang aktivitas berat seperti berlari, ... Continue reading