30 Jun Trivia Bench Press Melatih Otot Apa? Ini Penjelasan Lengkapnya! Posted by Fajria Anindya Utami 30/06/2025 0 Latihan bench press sering dianggap sebagai "raja" dari semua latihan beban untuk tubuh bagian atas.... Continue reading
30 Jan Kesehatan Apa Itu Bench Press? Manfaat, Cara Melakukan, dan Variasi Latihan Posted by Iis Setyarini 30/01/2025 1 Apakah kamu pernah mendengar latihan bench press? Bench press adalah jenis latihan yang biasanya dil... Continue reading