Blog

28 Feb

Trivia

Mengenal Otot Deltoid yang Bikin Kamu Lebih Menarik!

Bahu yang kuat dan proporsional tidak hanya menunjang penampilan yang lebih menarik, tetapi juga ber...

28 Feb

Tips dan Trik

8 Latihan untuk Menguatkan Otot Punggung

Memiliki punggung yang kuat bukan hanya penting untuk estetika tubuh, tetapi juga untuk kesehatan da...

28 Feb

Trivia

8 Manfaat Deadlift untuk Otot

Deadlift bukan sekadar latihan angkat beban biasa. Latihan ini adalah salah satu gerakan dasar dalam...

28 Feb

Trivia

10 Makanan Protein Tinggi untuk Otot

Membangun dan menjaga massa otot bukan hanya tentang latihan yang konsisten, tetapi juga tentang asu...

28 Feb

Trivia

Apa Itu Sirkuit Training?

Sirkuit training adalah metode latihan yang mengombinasikan beberapa jenis latihan dalam satu rangka...

28 Feb

Trivia

Olahraga Setelah Makan, Baik atau Buruk?

Olahraga setelah makan sebenarnya baik atau buruk ya? Sebagian orang percaya bahwa olahraga setelah ...

28 Feb

Tips dan Trik

7 Cara Menjaga Kesehatan Tulang agar Tetap Kuat dan Sehat

Mengetahui cara menjaga kesehatan tulang adalah hal yang penting. Tulang merupakan kunci utama untuk...

28 Feb

Trivia

Apa Itu Endurance?

Dalam dunia kebugaran dan kesehatan, endurance atau daya tahan sering kali menjadi faktor utama yang...

28 Feb

Tips dan Trik

Meal Plan Pola Makan Sehat Bergizi dan Seimbang

Menerapkan pola makan sehat bergizi dan seimbang adalah kunci utama untuk menjaga kesehatan dan menc...

28 Feb

Kesehatan, Tips dan Trik

10 Olahraga Mencegah Diabetes yang Bisa Dilakukan Tanpa ke Gym

28/02/2025
By Iis Setyarini
0 comments

Berdasarkan data Federasi Diabetes Internasional (IDF) 2021, Indonesia menjadi negara dengan jumlah ...

Mengenal Otot Deltoid yang Bikin Kamu Lebih Menarik!

8 Latihan untuk Menguatkan Otot Punggung

8 Manfaat Deadlift untuk Otot

10 Makanan Protein Tinggi untuk Otot

Apa Itu Sirkuit Training?

Olahraga Setelah Makan, Baik atau Buruk?

7 Cara Menjaga Kesehatan Tulang agar Tetap Kuat dan Sehat

Apa Itu Endurance?

Meal Plan Pola Makan Sehat Bergizi dan Seimbang

10 Olahraga Mencegah Diabetes yang Bisa Dilakukan Tanpa ke Gym

Our Products

Quick Links

Contact Us

©Copyright 2016-2023. Bodimax