Blog

30 Mar

Tips dan Trik

Lebih Sehat! Ini 12 Makanan Pengganti Nasi untuk Diet

30/03/2025
By Iis Setyarini
0 comments

Nasi putih adalah makanan pokok masyarakat Indonesia, tetapi secara nutrisi bukanlah pilihan terbaik...

30 Mar

Trivia

Repetisi Olahraga Adalah Hal Penting, Kenapa?

Dalam dunia kebugaran, istilah "repetisi olahraga" sering kali muncul, terutama dalam latihan angkat...

30 Mar

Tips dan Trik

9 Perbedaan HIIT Cardio dan Workout

30/03/2025
By Iis Setyarini
0 comments

Apakah Anda ingin membakar lemak lebih cepat atau meningkatkan daya tahan tubuh? Sebelum memilih pro...

30 Mar

Tips dan Trik

Rest Day Workout: Pengertian, Manfaat, Tanda, dan Tips Melakukannya

30/03/2025
By Iis Setyarini
0 comments

Saat rutin berolahraga, pernakah Anda merasa tubuh terasa lelah meski semangat masih tinggi? Atau pe...

30 Mar

Kesehatan

Otot Pecah: Penyebab, Gejala, dan Cara Perawatannya

30/03/2025
By Iis Setyarini
0 comments

Pernah merasa otot tiba-tiba nyeri setelah olahraga atau mengangkat barang yang berat? Itu bisa jadi...

30 Mar

Tips dan Trik

Sudah Tahu Apa Saja Macam-Macam Nama Gerak Otot?

30/03/2025
By Iis Setyarini
0 comments

Apa Anda pernah berpikir bagaimana tubuh bisa bergerak dengan leluasa? Saat berjalan, mengangkat bar...

30 Mar

Trivia

Mitos dan Fakta Seputar Manfaat Air Jeruk Nipis untuk Diet

Air jeruk nipis sering dianggap sebagai minuman ajaib untuk menurunkan berat badan. Banyak orang per...

30 Mar

Tips dan Trik

7 Manfaat Olahraga Barbel untuk Wanita

Banyak wanita masih ragu untuk berlatih dengan olahraga barbel karena khawatir akan menjadi terlalu ...

30 Mar

Trivia

Olahraga Tradisional: Warisan Budaya yang Kaya Akan Manfaat

Di era modern yang didominasi oleh olahraga berbasis teknologi dan kompetisi internasional, olahraga...

30 Mar

Kesehatan

5 Bahaya Olahraga Malam dan Dampaknya bagi Kesehatan

30/03/2025
By clara sukandar
0 comments

Olahraga merupakan aktivitas penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Namun, waktu pelak...

Lebih Sehat! Ini 12 Makanan Pengganti Nasi untuk Diet

Repetisi Olahraga Adalah Hal Penting, Kenapa?

9 Perbedaan HIIT Cardio dan Workout

Rest Day Workout: Pengertian, Manfaat, Tanda, dan Tips Melakukannya

Otot Pecah: Penyebab, Gejala, dan Cara Perawatannya

Sudah Tahu Apa Saja Macam-Macam Nama Gerak Otot?

Mitos dan Fakta Seputar Manfaat Air Jeruk Nipis untuk Diet

7 Manfaat Olahraga Barbel untuk Wanita

Olahraga Tradisional: Warisan Budaya yang Kaya Akan Manfaat

5 Bahaya Olahraga Malam dan Dampaknya bagi Kesehatan

Our Products

Quick Links

Contact Us

©Copyright 2016-2023. Bodimax