21 Nov Trivia Apa Itu Leg Day? 21/11/2024 By Fajria Anindya Utami 0 comments Leg day adalah istilah yang digunakan dalam dunia kebugaran untuk menggambarkan sesi latihan yang fo... Continue reading
20 Nov Tutorial 5 Gerakan Leg Day Efektif untuk Meningkatkan Kekuatan Kaki 20/11/2024 By Fajria Anindya Utami 0 comments Leg day, atau hari latihan khusus untuk kaki, sangat penting bagi siapa saja yang ingin meningkatkan... Continue reading