Sebagai orang yang kerap berlatih olahraga, pernahkah kamu terpikir apa saja macam macam alat fitnes dan harganya? Banyak sekali aneka alat fitnes yang bisa berfungsi maksimal untuk kesehatan tubuh, sehingga akan sangat bermanfaat jika kamu mengetahui jenis dan harganya.
Apalagi jika beberapa alatnya masuk ke dalam anggaranmu, tentu kamu bisa mempertimbangkan untuk membelinya, sehingga kamu bisa berolahraga di rumah saja.
10 Macam Macam Alat Fitnes dan Harganya
Nah, alat fitnes yang umumnya orang-orang gunakan untuk berolahraga di gym maupun di rumah bisa kamu baca dari poin-poin di bawah ini. Simak juga rentang harga umum dari alat-alat ini, ya!
Smith Machine
Ketika berada di gym, tentu kamu akan dapat melihat alat olahraga berbentuk barbel dengan tiang. Nah, kamu bisa menggunakan alat ini untuk melatih otot bagian tangan, terutama trisep, traps, dan bahu.
Untuk menggunakannya, kamu bisa mengatur berat pada alat. Angkat secara perlahan, dan turunkan pada salah satu titik aman yang terdapat di bagian rel. Pada alat ini pula, kamu akan melihat pengait atau rel, sehingga barbel yang diletakkan tidak akan jatuh ke lantai.
Harga dari smith machine sendiri cukup bervariasi, mulai dari Rp12.000.000,00 hingga Rp36.000.000,00.
Treadmill
Sudah pasti kamu mengenal alat gym yang bernama treadmill ini kan? Treadmill merupakan alat fitnes yang umum, dan orang-orang biasanya akan menggunakannya untuk berjalan cepat guna membakar kalori. Kamu juga bisa mengatur kecepatannya, sehingga latihan olahragamu pun dapat berjalan maksimal.
Alat treadmill juga biasanya dapat kamu manfaatkan untuk melatih jantung atau kardio. Apabila kamu masih merupakan pemula untuk berolahraga, kamu bisa coba saja alat treadmill sebagai olahraga ringan, sebelum kamu mencoba alat fitnes yang lain untuk meningkatkan kebugaran tubuhmu.
Treadmill sendiri punya kisaran harga yang cukup bervariasi. Kamu bisa mendapatkan alat treadmill mulai dari Rp3.700.000,00 hingga Rp16.700.000,00, tergantung dari ukuran dan fitur yang ditawarkan tiap jenisnya.
Mesin Eliptis
Hampir serupa dengan treadmill, mesin eliptis dan pijakan tangga bisa memberikan manfaat yang sama layaknya treadmill. Dengan kata lain, kamu bisa membakar kalori serta melatih kardio atau jantung ketika menggunakan mesin eliptis dengan maksimal.
Bagi kamu yang memang bertujuan menurunkan berat badan, kamu bisa gunakan saja mesin eliptis sebagai medianya. Fungsi yang terlihat menonjol dari mesin eliptis adalah kamu dapat menggunakannya untuk melatih paha belakang, paha depan, dada, punggung, bokong, bisep, serta trisep.
Alat fitnes mesin eliptis ini memiliki kisaran harga mulai dari Rp5.200.000,00 hingga Rp9.639.000,00. Tentu saja, fungsi yang ditawarkan akan menyesuaikan dengan harga yang tertera.
Cable Machine
Ingin coba menaikkan massa otot? Kamu bisa coba untuk berlatih menggunakan cable machine saja! Cable machine ini merupakan alat fitnes yang menghubungkan gagang ke tumpukan peberat. Lalu, kamu dapat menarik kabel tersebut supaya bergerak melalui katrol.
Pastikan kamu memilih beban yang tepat sesuai dengan kemampuan dan target olahragamu, ya. Jadi, kamu bisa menikmati manfaat sesuai dengan kebutuhanmu.
Cable machine sendiri memiliki harga yang bervariasi. Namun, apabila kamu merujuk pada alat cable machine yang umumnya ada di gym, kisaran harganya mulai dari Rp29.000.000,00 hingga Rp38.000.000,00.
Lat Pulldown Machine
Macam macam alat fitnes dan harganya tidak mungkin lengkap tanpa alat yang bernama Lat Pulldown Machine. Jenis alat gym ini bisa kamu manfaatkan untuk melatih otot latissimus atau otot bagian punggung, namun apabila kamu pemula, pastikan kamu mendapatkan pengawasan khusus selama berlatih menggunakan mesin satu ini.
Alat Lat Pulldown Machine sendiri memiliki variasi harga yang berbeda. Harga terendah yang bisa kamu dapatkan adalah Rp16.000.000,00, dan harga tertinggi yang ada di pasaran adalah sekitar Rp31.000.000,00.
Squat Rack
Alat gym yang memerlukan keahlian khusus dari penggunanya, squat rack, juga bisa kamu manfaatkan untuk melatih kekuatan tubuh. Squat rack ini umumnya digunakan untuk melatih banyak otot, seperti otot pinggul dan bokong, dada, paha depan, serta paha belakang.
Squat rack sendiri punya variasi harga yang cukup beragam. Misalnya, harga terendah yang bisa kamu dapatkan dari alat gym satu ini adalah Rp1.250.000,00 saja, dan harga tertinggi yang bisa kamu lihat dari squat rack adalah sekitar Rp15.800.000,00.
Rowing Machine
Latih jantungmu dengan rutin menggunakan alat yang kerap disebut dengan rowing machine! Alat ini bisa meningkatkan massa otot pada area kaki, paha, lengan, serta betis. Selain itu, berolahraga menggunakan rowing machine juga terkenal mampu melatih jantung, membantu keseimbangan dan melatih otot tubuh.
Harga yang umum dipasang untuk satu buah alat rowing machine sendiri adalah Rp3.680.000,00. Dengan harga tersebut, kamu bisa mendapatkan fitur terbaiknya, yaitu tali rowing yang cukup panjang dan dapat ditarik hingga 170cm, mudah dipindahkan kemana pun, dan juga tingkatan resistensi yang dapat kamu sesuaikan dengan kebutuhan olahragamu.
Pec Deck Machine
Jangan lupa, macam macam alat fitnes dan harganya juga takkan lengkap tanpa adanya Pec Deck Machine dalam daftar! Jenis alat gym ini bisa kamu manfaatkan untuk melatih otot bagian bahu dan dada, dan kamu juga bisa menambahkan beban sesuai dengan kemampuan ketika mempraktikkan latihan olahraga satu ini.
Harga kisaran untuk Pec Deck Machine sendiri hampir serupa dengan alat gym Lat Pulldown Machine. Pec Deck Machine di pasaran umumnya mempunyai harga sekitar Rp18.000.000,00-an.
Leg Press Machine
Alat fitnes yang mampu memberikan tekanan pada kaki, leg press machine, dapat membantumu membentuk otot betis dan paha. Leg press machine juga mempunyai beban yang bisa kamu sesuaikan dengan kemampuanmu, sehingga kamu bisa menentukan terlebih dahulu target yang ingin kamu capai.
Menggunakan leg press machine yang jelas berfungsi baik untuk kaki akan membutuhkan anggaran sekitar Rp14.000.000,00 hingga Rp23.000.000,00. Apakah rentang harga ini sesuai dengan anggaranmu?
Static Bicycle
Memerlukan alat yang bisa kamu gunakan untuk membakar lemak sekaligus melatih otot kaki sehingga lebih kuat? Kamu bisa cukup manfaatkan sepeda statis yang jelas ramah untuk pemula. Apalagi, jenis sepeda statis juga tentu ramah untuk lansia, sebab berolahraga dengan sepeda fitnes tidak seberat olahraga menggunakan alat gym lainnya.
Sepeda statis sendiri mempunyai kisaran harga sekitar Rp3.000.000,00-an, sehingga masih cukup terjangkau, apabila memang kamu lihat dari kegunaannya dan kepraktisannya! Selain itu, sepeda statis juga bisa kamu manfaatkan untuk kegiatan olahraga lansia, jadi pasti multifungsinya!
Sudah Tentukan Pilihan Setelah Cek Macam Macam Alat Fitnes dan Harganya?
Setelah melihat macam macam alat fitnes dan harganya di atas, apakah kamu tertarik untuk mendapatkan salah satunya? Pastikan kamu menyesuaikan dengan kebutuhan dan anggaranmu sebelum memutuskan membelinya, ya!
Kamu juga bisa memilih alat fitnes terbaik dari Bodimax, contohnya seperti Bodimax Plus Elliptical Trainer. Alat ini cukup efektif untuk membakar lemak, meningkatkan mobilitas persendian, menguatkan otot, serta meningkatkan kesehatan jantung. Harganya yang cukup terjangkau juga menjadi daya tarik tersendiri!
Kamu bisa dapatkan alat fitnes ini dengan harga Rp5.180.000,00 saja, lo! Dengan fitur-fitur yang ditawarkan, seperti adanya heart rate monitoring, desain double armrest, dan display LED, tentu alat ini akan sangat membantu keseharian olahragamu.