Fajria Anindya Utami, Author at Bodimax

29 Nov

Kesehatan

Pelatih Gym Disebut Apa? Ini Jawabannya!

Pelatih gym disebut apa, sih? Mungkin banyak dari kamu yang masih bingung. Pasalnya, memiliki pelati...

29 Nov

Kesehatan

Manfaat Plank Sebelum Tidur Bikin Tidur Lebih Nyenyak Lho!

Manfaat melakukan plank sebelum tidur ternyata dapat memberikan kesehatan fisik maupun mental, lho. ...

29 Nov

Trivia

5 Jam Makan Yang Bikin Gemuk, Harus Dihindari!

Sudah seharusnya menghindari jam makan yang bikin gemuk jika kamu sedang diet. Ini karena jam makan ...

29 Nov

Tips dan Trik

Lengkap! Intip Gerakan Dumbbell Ini untuk Tubuh Ideal

Latihan gerakan dumbbell menjadi olahraga yang paling fleksibel dan efektif untuk membentuk tubuh id...

21 Nov

Trivia

Apa Itu Leg Day?

Leg day adalah istilah yang digunakan dalam dunia kebugaran untuk menggambarkan sesi latihan yang fo...

21 Nov

Tutorial

8 Latihan Shoulder di Rumah untuk Perbaiki Postur Bahu

Latihan shoulder menjadi keharusan jika kamu ingin memiliki bahu yang tegap dan postur tubuh yang ba...

20 Nov

Kesehatan

4 Gerakan Dumbbell untuk Latihan Full-Body!

Dumbbell adalah alat latihan yang serbaguna dan efektif untuk melatih seluruh tubuh. Dengan ukuranny...

20 Nov

Tutorial

5 Gerakan Leg Day Efektif untuk Meningkatkan Kekuatan Kaki

Leg day, atau hari latihan khusus untuk kaki, sangat penting bagi siapa saja yang ingin meningkatkan...

20 Nov

Kesehatan

6 Jenis Otot Besar Pada Manusia untuk Maksimalkan Latihanmu

Otot besar pada tubuh manusia adalah otot-otot yang memiliki peran penting dalam berbagai gerakan tu...

01 Nov

Sepeda Statis

8 Jenis Alat Olahraga Sepeda untuk Tetap Aktif di Rumah

Alat olahraga sepeda ini bisa kamu miliki di rumah. Dengan semakin tingginya kesadaran akan pentingn...

Posts by Fajria Anindya Utami

Pelatih Gym Disebut Apa? Ini Jawabannya!

Manfaat Plank Sebelum Tidur Bikin Tidur Lebih Nyenyak Lho!

5 Jam Makan Yang Bikin Gemuk, Harus Dihindari!

Lengkap! Intip Gerakan Dumbbell Ini untuk Tubuh Ideal

Apa Itu Leg Day?

8 Latihan Shoulder di Rumah untuk Perbaiki Postur Bahu

4 Gerakan Dumbbell untuk Latihan Full-Body!

5 Gerakan Leg Day Efektif untuk Meningkatkan Kekuatan Kaki

6 Jenis Otot Besar Pada Manusia untuk Maksimalkan Latihanmu

8 Jenis Alat Olahraga Sepeda untuk Tetap Aktif di Rumah

Our Products

Quick Links

Contact Us

©Copyright 2016-2023. Bodimax