bodimax merdis, Author at Bodimax

06 Sep

Kesehatan

Rest Day: Pengertian, Manfaat, dan Rekomendasi Waktu Rest Day

06/09/2024
By bodimax merdis
1 comment

Banyak orang menganggap rest day sebagai waktu untuk berleha-leha tanpa manfaat signifikan. Padahal,...

06 Sep

Tips dan Trik

Latihan Angkat Beban Yang Cocok Dilakukan Oleh Wanita

06/09/2024
By bodimax merdis
0 comments

Dalam dunia kebugaran, angkat beban seringkali dianggap sebagai latihan yang identik dengan pria. Na...

06 Sep

Tips dan Trik

Olahraga Ringan Yang Cocok Untuk Dilakukan Di Rumah

06/09/2024
By bodimax merdis
0 comments

Di tengah aktivitas yang padat dan mobilitas tinggi, menemukan waktu yang pas untuk berolahraga seri...

05 Sep

Kesehatan

8 Bagian Otot Yang Dilatih Ketika Bersepeda

05/09/2024
By bodimax merdis
0 comments

Bersepeda adalah salah satu aktivitas rekreasi yang menyenangkan yang dapat dilakukan oleh siapapun ...

05 Sep

Kesehatan

Kaki Terasa Sakit Atau Nyeri Setelah Lari? Simak Disini Penyebab dan Cara Menanggulanginya

05/09/2024
By bodimax merdis
0 comments

Olahraga lari menjadi salah satu pilihan bagi masyarakat ibu kota di tengah-tengah kesibukan bekerja...

05 Sep

Tips dan Trik, Tutorial

7 Gerakan Yang Efektif Untuk Melatih Otot Tricep Dirumah, Tidak Perlu Ke Gym!

05/09/2024
By bodimax merdis
0 comments

Siapa bilang memiliki tubuh yang kekar dan berotot perlu modal yang mahal? Pergi ke gym atau menyewa...

05 Sep

Tips dan Trik

Tips Dalam Memilih Sepatu Untuk Kebutuhan Olahraga, Jangan Sampai Salah Pilih!

05/09/2024
By bodimax merdis
0 comments

Cara memilih sepatu untuk olahraga tidak bisa asal. Menggunakan sepatu yang tepat saat berolahraga d...

04 Sep

Tips dan Trik

7 Manfaat Rowing Machine Untuk Melatih Kekuatan Otot

04/09/2024
By bodimax merdis
0 comments

Rowing machine menjadi salah satu alat olahraga yang cukup populer, karena menawarkan berbagai manfa...

04 Sep

Sepeda Statis

9 Manfaat Sepeda Statis Yang Bagus Untuk Jaga Kesehatan Tubuh

04/09/2024
By bodimax merdis
0 comments

Sepeda statis adalah alat olahraga yang praktis, nyaman dan mudah digunakan kapan saja. Di samping k...

04 Sep

Tips dan Trik

Ketahui Apa Itu Interval Training, Contoh Latihan dan Manfaat

04/09/2024
By bodimax merdis
0 comments

Interval training menjadi salah satu metode latihan fisik yang cukup efektif dalam meningkatkan kebu...

Posts by bodimax merdis

Rest Day: Pengertian, Manfaat, dan Rekomendasi Waktu Rest Day

Latihan Angkat Beban Yang Cocok Dilakukan Oleh Wanita

Olahraga Ringan Yang Cocok Untuk Dilakukan Di Rumah

8 Bagian Otot Yang Dilatih Ketika Bersepeda

Kaki Terasa Sakit Atau Nyeri Setelah Lari? Simak Disini Penyebab dan Cara Menanggulanginya

7 Gerakan Yang Efektif Untuk Melatih Otot Tricep Dirumah, Tidak Perlu Ke Gym!

Tips Dalam Memilih Sepatu Untuk Kebutuhan Olahraga, Jangan Sampai Salah Pilih!

7 Manfaat Rowing Machine Untuk Melatih Kekuatan Otot

9 Manfaat Sepeda Statis Yang Bagus Untuk Jaga Kesehatan Tubuh

Ketahui Apa Itu Interval Training, Contoh Latihan dan Manfaat

Our Products

Quick Links

Contact Us

©Copyright 2016-2023. Bodimax