Kesehatan Archives - Page 3 of 6

03 Dec

Kesehatan

8 Manfaat Push Up Sebelum Tidur yang Tidak Disangka-Sangka

03/12/2024
By maria Talita
0 comments

Jangan lewatkan kesempatanmu untuk mendapatkan delapan manfaat push up sebelum tidur! Apalagi, olahr...

29 Nov

Kesehatan

Pelatih Gym Disebut Apa? Ini Jawabannya!

Pelatih gym disebut apa, sih? Mungkin banyak dari kamu yang masih bingung. Pasalnya, memiliki pelati...

29 Nov

Kesehatan

Manfaat Plank Sebelum Tidur Bikin Tidur Lebih Nyenyak Lho!

Manfaat melakukan plank sebelum tidur ternyata dapat memberikan kesehatan fisik maupun mental, lho. ...

20 Nov

Kesehatan

4 Gerakan Dumbbell untuk Latihan Full-Body!

Dumbbell adalah alat latihan yang serbaguna dan efektif untuk melatih seluruh tubuh. Dengan ukuranny...

20 Nov

Kesehatan

6 Jenis Otot Besar Pada Manusia untuk Maksimalkan Latihanmu

Otot besar pada tubuh manusia adalah otot-otot yang memiliki peran penting dalam berbagai gerakan tu...

01 Oct

Kesehatan

Overtraining: Memahami Tanda, Gejala, dan Cara Pemulihan

01/10/2024
By Michael Wilson
0 comments

Overtraining adalah kondisi yang terjadi ketika seorang atlet tidak pulih secara memadai setelah ses...

01 Oct

Kesehatan

Apa Itu Body Pump? Workout Hits yang Bikin Badan Makin Fit

01/10/2024
By Michael Wilson
0 comments

Body Pump adalah program latihan kekuatan yang menggunakan barbell ringan hingga sedang dengan banya...

06 Sep

Kesehatan

Rest Day: Pengertian, Manfaat, dan Rekomendasi Waktu Rest Day

06/09/2024
By bodimax merdis
1 comment

Banyak orang menganggap rest day sebagai waktu untuk berleha-leha tanpa manfaat signifikan. Padahal,...

05 Sep

Kesehatan

8 Bagian Otot Yang Dilatih Ketika Bersepeda

05/09/2024
By bodimax merdis
0 comments

Bersepeda adalah salah satu aktivitas rekreasi yang menyenangkan yang dapat dilakukan oleh siapapun ...

05 Sep

Kesehatan

Kaki Terasa Sakit Atau Nyeri Setelah Lari? Simak Disini Penyebab dan Cara Menanggulanginya

05/09/2024
By bodimax merdis
0 comments

Olahraga lari menjadi salah satu pilihan bagi masyarakat ibu kota di tengah-tengah kesibukan bekerja...

Kesehatan

8 Manfaat Push Up Sebelum Tidur yang Tidak Disangka-Sangka

Pelatih Gym Disebut Apa? Ini Jawabannya!

Manfaat Plank Sebelum Tidur Bikin Tidur Lebih Nyenyak Lho!

4 Gerakan Dumbbell untuk Latihan Full-Body!

6 Jenis Otot Besar Pada Manusia untuk Maksimalkan Latihanmu

Overtraining: Memahami Tanda, Gejala, dan Cara Pemulihan

Apa Itu Body Pump? Workout Hits yang Bikin Badan Makin Fit

Rest Day: Pengertian, Manfaat, dan Rekomendasi Waktu Rest Day

8 Bagian Otot Yang Dilatih Ketika Bersepeda

Kaki Terasa Sakit Atau Nyeri Setelah Lari? Simak Disini Penyebab dan Cara Menanggulanginya

Our Products

Quick Links

Contact Us

©Copyright 2016-2023. Bodimax