Blog

18 Oct

Tips dan Trik

9 Aplikasi Olahraga di Rumah, Workout Jadi Makin Semangat!

Aplikasi olahraga di rumah semakin populer karena praktis dan bisa dikerjakan di mana saja. Sehingga...

17 Oct

Tips dan Trik

8 Alat Olahraga Tangan di Rumah, Otot Kencang, Lemak Minggat!

Alat olahraga tangan di rumah ini bisa kamu beli dengan mudah. Sehingga, kamu bisa mendapatkan otot ...

16 Oct

Tips dan Trik

4 Olahraga Diet di Rumah, Cepat Turunkan Berat Badan!

Olahraga diet di rumah ternyata bisa dengan mudah kamu lakukan. Dengan rutin melakukan olahraga ini ...

15 Oct

Tips dan Trik

7 Olahraga Rumahan untuk Membentuk Otot, Bye Lemak!

Membentuk otot dan menghilangkan lemak bergelambir adalah impian banyak orang, terutama kalau kamu i...

01 Oct

Tips dan Trik

8 Latihan Lengan Terbaik untuk Otot Kuat dan Besar

01/10/2024
By Michael Wilson
0 comments

Latihan untuk Biceps Biceps brachii, lebih dikenal sebagai biceps, adalah otot dua kepala yang memb...

01 Oct

Kesehatan

Overtraining: Memahami Tanda, Gejala, dan Cara Pemulihan

01/10/2024
By Michael Wilson
0 comments

Overtraining adalah kondisi yang terjadi ketika seorang atlet tidak pulih secara memadai setelah ses...

01 Oct

Kesehatan

Apa Itu Body Pump? Workout Hits yang Bikin Badan Makin Fit

01/10/2024
By Michael Wilson
0 comments

Body Pump adalah program latihan kekuatan yang menggunakan barbell ringan hingga sedang dengan banya...

01 Oct

Tips dan Trik

Olahraga untuk Memperbaiki Postur Tubuh Bungkuk agar Kembali Tegap dan Sehat

01/10/2024
By Michael Wilson
0 comments

Postur tubuh yang tidak ideal, seperti bungkuk, menjadi masalah umum di era modern ini. Gaya hidup s...

06 Sep

Kesehatan

Rest Day: Pengertian, Manfaat, dan Rekomendasi Waktu Rest Day

06/09/2024
By bodimax merdis
1 comment

Banyak orang menganggap rest day sebagai waktu untuk berleha-leha tanpa manfaat signifikan. Padahal,...

06 Sep

Tips dan Trik

Latihan Angkat Beban Yang Cocok Dilakukan Oleh Wanita

06/09/2024
By bodimax merdis
0 comments

Dalam dunia kebugaran, angkat beban seringkali dianggap sebagai latihan yang identik dengan pria. Na...

9 Aplikasi Olahraga di Rumah, Workout Jadi Makin Semangat!

8 Alat Olahraga Tangan di Rumah, Otot Kencang, Lemak Minggat!

4 Olahraga Diet di Rumah, Cepat Turunkan Berat Badan!

7 Olahraga Rumahan untuk Membentuk Otot, Bye Lemak!

8 Latihan Lengan Terbaik untuk Otot Kuat dan Besar

Overtraining: Memahami Tanda, Gejala, dan Cara Pemulihan

Apa Itu Body Pump? Workout Hits yang Bikin Badan Makin Fit

Olahraga untuk Memperbaiki Postur Tubuh Bungkuk agar Kembali Tegap dan Sehat

Rest Day: Pengertian, Manfaat, dan Rekomendasi Waktu Rest Day

Latihan Angkat Beban Yang Cocok Dilakukan Oleh Wanita

Our Products

Quick Links

Contact Us

©Copyright 2016-2023. Bodimax