Fajria Anindya Utami, Author at Bodimax

20 Jan

Tips dan Trik

6 Teknik Latihan Back dengan Dumbbell untuk Punggung

Latihan punggung (back) dengan dumbbell merupakan salah satu cara efektif untuk memperkuat otot pung...

27 Dec

Kesehatan

Mengapa Pendinginan Setelah Berolahraga Penting?

Setelah sesi olahraga yang intens, banyak orang cenderung langsung berhenti atau melupakan langkah t...

27 Dec

Kesehatan

Apa Itu Interval Running?

Interval running adalah metode latihan kardio yang melibatkan pergantian antara lari dengan intensit...

27 Dec

Trivia

5 Jenis Olahraga yang Bisa Menaikkan Berat Badan Secara Ideal

Menaikkan berat badan secara sehat bukan hanya tentang makan lebih banyak, tetapi juga tentang mengg...

27 Dec

Tips dan Trik

8 Tips Jadwal Makan Agar Cepat Gemuk, Gak Bikin Obesitas!

Bagi sebagian orang, menambah berat badan bukanlah hal yang mudah. Meskipun makan lebih banyak kalor...

27 Dec

Treadmill

5 Alat Fitnes Rumahan, Investasi Kesehatan untuk Masa Depan

Di tengah kesibukan sehari-hari dan keterbatasan waktu untuk pergi ke gym, semakin banyak orang yang...

24 Dec

Trivia

7 Alat Olahraga Anak Seru di Rumah, Bikin Anak Lupa Gadget!

Menumbuhkan kebiasaan olahraga sejak dini adalah investasi jangka panjang bagi anak-anak. Oleh karen...

24 Dec

Kesehatan

Manfaat Gym Ball untuk Ibu Hamil, Bisa Melancarkan Persalinan!

Ada banyak manfaat gym ball untuk ibu hamil. Pasalnya, menjelang persalinan, Ibu harus mempersiapkan...

24 Dec

Trivia

Contoh Resolusi 2025: Mulai Lebih Baik dan Menjadi Lebih Sehat

Menyambut tahun mendatang, ada contoh resolusi 2025 yang bisa kamu persiapkan. Ini karena biasanya, ...

22 Dec

Tips dan Trik

Resolusi Tahun 2025 untuk Diri Sendiri: Tubuh Sehat, Pikiran Kuat

Memasuki tahun baru, selalu identik dengan resolusi dan harapan untuk menjalani hidup yang lebih bai...

Posts by Fajria Anindya Utami

6 Teknik Latihan Back dengan Dumbbell untuk Punggung

Mengapa Pendinginan Setelah Berolahraga Penting?

Apa Itu Interval Running?

5 Jenis Olahraga yang Bisa Menaikkan Berat Badan Secara Ideal

8 Tips Jadwal Makan Agar Cepat Gemuk, Gak Bikin Obesitas!

5 Alat Fitnes Rumahan, Investasi Kesehatan untuk Masa Depan

7 Alat Olahraga Anak Seru di Rumah, Bikin Anak Lupa Gadget!

Manfaat Gym Ball untuk Ibu Hamil, Bisa Melancarkan Persalinan!

Contoh Resolusi 2025: Mulai Lebih Baik dan Menjadi Lebih Sehat

Resolusi Tahun 2025 untuk Diri Sendiri: Tubuh Sehat, Pikiran Kuat

Our Products

Quick Links

Contact Us

©Copyright 2016-2023. Bodimax