19 Jun Tips dan Trik Rahasia Awet Muda: Lawan Penuaan Dengan Olahraga 19/06/2024 By bodimax merdis 0 comments Pernahkah Anda bertanya-tanya, bagaimana cara para selebritis dan influencer selalu terlihat muda da... Continue reading
19 Jun Tips dan Trik Rekomendasi Jenis Olahraga Ampuh Untuk Bantu Redakan Nyeri Pinggang 19/06/2024 By bodimax merdis 0 comments Nyeri pinggang merupakan salah satu keluhan kesehatan yang paling sering dialami. Rasa sakit ini tid... Continue reading
19 Jun Tips dan Trik Bolehkah Olahraga Saat Menstruasi? Tips Aman dan Jenis Olahraga yang Tepat 19/06/2024 By bodimax merdis 0 comments Menstruasi, sebuah proses alami yang dialami wanita setiap bulan, seringkali diiringi dengan rasa le... Continue reading
18 Jun Tips dan Trik Rekomendasi Latihan Olahraga Ampuh Untuk Mengecilkan Lengan Anda 18/06/2024 By bodimax merdis 0 comments Siapa yang tidak mendambakan lengan ramping dan kencang? Selain terlihat lebih indah, lengan yang pr... Continue reading
18 Jun Tips dan Trik Panduan Lengkap Latihan Otot Core yang Efektif Yang Bisa Anda Lakukan Di Rumah 18/06/2024 By bodimax merdis 0 comments Pernahkah Anda merasa sakit punggung saat duduk terlalu lama? Atau kesulitan menjaga keseimbangan sa... Continue reading
18 Jun Tips dan Trik Panduan Lengkap Cara Menemukan Berat Badan Ideal Anda 18/06/2024 By bodimax merdis 0 comments Pernahkah Anda merasa tidak nyaman dengan berat badan? Atau, ingin mencapai tubuh yang lebih sehat d... Continue reading
31 May Tips dan Trik Kram Otot : Penyebab, Cara Mencegah dan Mengatasinya 31/05/2024 By bodimax merdis 0 comments Pernahkah Anda merasakan sensasi nyeri menusuk yang tiba-tiba saat berolahraga? Rasa sakit ini, yang... Continue reading
31 May Tips dan Trik 9 Cara Ampuh dan Jitu Mengatasi Rasa Malas Olahraga 31/05/2024 By bodimax merdis 1 comment Pernahkah Anda merasa malas berolahraga? Pertanyaan ini mungkin sering terlintas di benak banyak ora... Continue reading
30 May Tips dan Trik Ketahui Manfaat dan Cara Pemanasan Sebelum Olahraga yang Benar 30/05/2024 By bodimax merdis 0 comments Pernahkah anda merasakan nyeri otot yang mengganggu setelah berolahraga? Atau, anda sering merasa ka... Continue reading
30 May Tips dan Trik 6 Jenis Latihan Low Impact untuk Menurunkan Berat Badan 30/05/2024 By bodimax merdis 0 comments Di era modern yang serba cepat, menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh menjadi hal yang semakin penti... Continue reading